2021-07-22から1日間の記事一覧

自己ベストを更新

やってしまった。 過去最高体重をたたき出してしまった。 あぁ、体重計に乗らなければよかった、、、 いや、勇気を出して乗った自分を褒めよう。 朝からメンタルやられた。 ひとまず、なぜこんなにも体重が増えてしまったのか振り返ろう。 理由① 麺(炭水化…