オリンピック盛り上がってますね！
全然テレビを見ない私がずーっとテレビを付けっぱなし。
昔やってた競技レースを見ると、なんだか心がざわつく。
やっぱり人生をかけて練習に励んでる選手はすごい。
日本、がんばれ！全力で応援してる！
さて、ダイエット開始して5日目。
MAX体重から1.2kg減ったけど、一喜一憂しないようにしよう。
具体的にやっている事
・夜に炭水化物はとらないで、代わりにゆで卵を食べる
・1日5000歩あるく
・1時間くらいコルセットを巻く
・寒いと思ったら靴下を履く
・寝る前に簡単なストレッチ
8月末までに−4kgはいきたい！
むくみを解消すればすぐに落ちる気がする。